トレーニング、パーソナルというと、カッコいい体作りのイメージが強いかも知れませんが、決してそれだけではありません。健康的な体作りとは、日常生活で必要な体力をつける、高齢になっても自分の足で歩き続けるための体力をつける、腰痛にならない体を作るなど、様々です。
大崎のジム、Light-fitでは一人ひとりの年齢や体力、目標、お悩みに合わせたプログラムを提供し、健康的な体作りをサポートいたします。トレーナーはフィットネスクラブと整形外科で25年以上の運動指導実績がありますので、安心してお任せください。