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ジムについて
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ダイエット・ボディメイクに励む方をサポート

健康維持と美しいボディラインの形成を目指しています。インナーユニット・股関節・太ももを中心に鍛え、姿勢保持力とエネルギー消費効率を高めます。肩こり・腰痛・肉離れを予防する他、リバウンドのリスクを抑制します。また、大崎のプライベートジムとして完全個室を用意しており、目標達成に向けてモチベーションを維持します。そして、ジム内で会員様同士が接触しない状態を作っており、接触感染やトラブルを回避します。

リバウンドを繰り返し自己嫌悪に陥っている方の支えになります。運動不足・筋肉量減少・食生活の乱れが原因で、脂肪燃焼効率が低下します。さらに、ハイヒールの多用・水分不足・糖質の過剰摂取が原因で足のポンプ機能が低下すると、むくみやたるみが発生します。相手に不健康な印象を与えるのに加え痩せにくくなりますので、ボディラインの乱れにお悩みの方は大崎駅周辺でプライベートジムを営んでいますのでご利用ください。ウエイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせたメニューを提案し、筋肉増量と脂肪燃焼を同時に図ります。併せてスクワット・ヒップリフト・バックキックを織り交ぜ、ウエストのスリム化や下半身のラインを綺麗に整えます。また、普段の食事ではタンパク質・ビタミンB・食物繊維をバランス良く摂り、脂質・糖質の代謝促進と生活習慣病予防に努めます。そして、ジム内の設備を自由に使えるよう貸し切り状態にしており、短時間で効率的に鍛えられます。

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