筋肉増量で脂肪燃焼効率を高めダイエットを促進
トレーニング中心のダイエットを大崎のパーソナルジムで
Light-fit
食事制限よりもトレーニング重視‼

パーソナルトレーニングダイエット

運動不足・筋肉量減少・食生活の乱れが原因で代謝が低下すると、脂肪が付きやすくなります。大崎のパーソナルジムとしてお客様に合わせた最適なトレーニングメニューでダイエット効果を促進します。

あなたに合わせた特別なダイエットメニュー
Point1

貸切のプライベート空間

当パーソナルジムでは完全貸し切りでのご利用が可能となっております。プライベート空間でトレーニングすることによって周りの目を気にする事なく、ご自身の好きなペースでトレーニングに取り組むことが可能となります。

Point2

トレーニング教室も行っております

大崎のLight-fitではトレーニング教室も行っております。トレーニング機器の使い方が分からない方や、正しいフォームを知りたい方などトレーニングの基礎を身に付けたい方は是非トレーニング教室にご参加下さい。

Point3

パーソナルトレーニングで適したメニューを

一人ひとりに合わせたメニューをパーソナルトレーニングで、ご提案させていただきます。トレーニングを通じてダイエットをお考えの方はこちらのメニューがオススメです。ダイエットは考えているが、何から始めていいかわからない方にも寄り添ったサポートをさせて頂きます。

お気軽にお電話でご連絡ください
080-4412-5647 080-4412-5647
7:00~23:00

概要

店舗名 Light-fit
住所 東京都品川区西品川3-20-3
リーフノット大崎101
電話番号 080-4412-5647
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
最寄り 大崎駅徒歩4分

アクセス

都内在住の方から多数足を運んでいただいています。大崎駅から歩いて4分の距離にジムを構え、日々会員様へマンツーマンやグループレッスンを実施しています。初心者指導からダイエット筋力アップなど、幅広いニーズにお応えします。無料カウンセリングやトレーニングメニュー作成、パーソナルなどを通して健康作りに関わるサポートを行っています。健康作りでお悩みの事があれば気軽にお問合せください。完全予約制になりますので、ご利用の際は早めの手続きをお願いいたします。
特徴

お一人お一人のコンディションに沿ったトレーニング

パーソナルジムとして理想のスタイルに近づけるメニューをご提案

リバウンドの再発防止と引き締まったボディラインを目指しています。シャトルラン・プランク・バービージャンプを行い、代謝の活性化と脂肪燃焼を図ります。全身の筋肉増量でエネルギー消費効率を高め、太りにくい体質を形成します。さらに、クランチ・ヒップレイズ・プッシュアップを織り交ぜ、ウエストや二の腕を引き締めます。また、パーソナルジムとして完全貸し切り利用やトレーニング教室パーソナルトレーニングなども行っております。当パーソナルジムでは5名様までの同時利用が可能な為、ご家族やご友人、カップルなどでの完全貸し切りが可能でございます。またトレーニングの基礎を身に付けたい方にはトレーニング教室も行っておりますので、初めての方には特にオススメでございます。ご自身の目的に適したメニューを知り、徹底したサポートをご希望の方には、パーソナルトレーニングメニューもご用意しております。より理想に近づきたい方はぜひ一度ご相談ください。

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