パーソナルトレーニング内容をしっかり覚える!
覚えたら、プライベートジムで自主トレ
Light-fit
短期間じゃ、本当の健康にはなれない

パーソナルトレーニングプライベートジム

体力をつける、体型を維持する、健康になるには、どうしても定期的な取り組みが必要になります。短期間でトレーニングしても止めればすぐ元に戻ります。だから、大崎のパーソナルジムLight-fitでは、パーソナルで集中的にトレーニングを覚え、プライベートで継続。物足りなさを感じたら、またパーソナル。そんな活用方法で、皆さんの健康作りをサポートしたいと思っています。

一生にひとつしかない身体を大切に
Check!
トレーニング効果を出す、維持する 、上を目指す
短期的なトレーニング効果は日持ちしません。
必要なトレーニングを必要な分だけ、継続的にそれが健康な体を作ります。
Point1

トレーニング効果を出す

トレーニング効果を出したいなら、ひとり一人の目的に合わせて、課題点を評価し、体力や理解度を見極めた中でプログラムを提供することができるパーソナルトレーニングが最適です。もしプログラムが合わない場合でも、その場で修正することができますので、ご自身が納得しながらトレーニングすることができます。

Point2

トレーニングを続ける

なんと言っても、続ける事が一番キツイですね。でも残念ですが、トレーニング効果はやめてしまうと元に戻ってしまいます。元に戻るだけならいいですが、人間は加齢と共に体力が落ちますから、マイナスなる方が圧倒的に多いです。そんな事にならないように、定期的なトレーニングを実践しましょう!

Point3

さらに上を目指す⁉

同じプログラム、同じ負荷トレーニングを続けていると身体が慣れて来てしまいます。いつも同じもの食べてると飽きるのと一緒ですね。飽きてきた・体が慣れてきたと感じたら、少し変化を加えるのがポイントです。何をしたらいいの?っと思ったら、パーソナルトレーニングをご用命ください。

お気軽にお電話でご連絡ください
080-4412-5647 080-4412-5647
7:00~23:00
Access

大崎駅近初心者でも安心して通えるトレーニングジム

概要

店舗名 Light-fit
住所 東京都品川区西品川3-20-3
リーフノット大崎101
電話番号 080-4412-5647
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
最寄り 大崎駅徒歩4分

アクセス

東京都品川区にある、大崎駅から徒歩4分のトレーニング初心者から中級者向けのジムです。
新南口のペデストリアンデッキは、屋根付きの歩道なので雨の日でも安心。
駅近なので、大崎周辺の方を含め、品川、五反田、目黒、大井町からもアクセスしやすい環境です。
特長

最初はパーソナルで高いけど、覚えれば安くなる

良いものを安く提供したいから、しっかり覚えてほしい

パーソナルジムを長年に渡って通い続けるのは、かなり高くつきます。でも、トレーニングは続けなければ健康を維持できなくなってきます。解決策は皆さんお一人お一人がご自身の課題点を理解して、解決するためにコツコツ続ける。そして定期的に見直しをして成果が出ているか確認し、必要に応じて修正をしていく事ができるようになることです。トレーニングなんてわからないことだらけでしょうから、そんな時にパーソナルトレーニングをご用命ください。もちろん、一人じゃ頑張れない方も気軽にお声掛けください。会員一人一人が自立してトレーニングできるようにサポートする。大崎のパーソナルジムLight-fitは、そんなジムでありたいと思っています。

Contact

お問い合わせ