「若いころより、太ってきた?」っと感じたら要注意
Light-fit
40代は、予防の世代             今の体作りが将来を決める
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080-4412-5647 080-4412-5647
7:00~23:00

今、何をしなければいけないのか

トレーニング

今、かっこいい体作りをするのも良いのですが、将来を考えて、正しい運動習慣をつけることが大切です。筋力UPと柔軟性UP、そして持久力の維持です。仕事や私生活で様々なストレスのかかる40代ですので、やり過ぎは危険。でも、やらな過ぎはもっと危険という難しいところがあります。トレーニングをして「効果がないからやめた」という声をよく耳にしますが、大崎のパーソナルジム、Light-fitでは、トレーニング教室パーソナルトレーニング&コンディションングで、正しい運動方法をご案内し、お一人でも継続的にトレーニングできるプログラムの提供とマイペースで運動できる環境、貸切りプライベートジムを提供しています。

概要

店舗名 Light-fit
住所 東京都品川区西品川3-20-3
リーフノット大崎101
電話番号 080-4412-5647
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
最寄り 大崎駅徒歩4分

アクセス

都内在住の方から多数足を運んでいただいています。大崎駅から歩いて4分の距離にジムを構え、日々会員様へマンツーマンやグループレッスンを実施しています。初心者指導からダイエット筋力アップなど、幅広いニーズにお応えします。無料カウンセリングやトレーニングメニュー作成、パーソナルなどを通して健康作りに関わるサポートを行っています。健康作りでお悩みの事があれば気軽にお問合せください。完全予約制になりますので、ご利用の際は早めの手続きをお願いいたします。
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