Category
パーソナルトレーニングについて
Category
個室空間でパーソナルトレーニングを行います
運動初心者の方や子連れの方が安心してご利用できるよう環境整備に努めています。大崎で営むプライベートジムとして、完全個室空間でパーソナルトレーニングのレッスンを開催します。他の方を気にせず目の前の課題に集中できる環境をつくる他、トレーナーに気兼ねなく疑問点をご相談いただけます。また、個々の目的・体調・体力に合わせたパーソナルトレーニングのメニューを構成し、ボディメイクへのモチベーションを維持します。
-
腰痛、肩こり、ひざ痛などでお悩みの方でも、運動で痛みを軽減、動かしやすい体を作っていきます。違和感を感じている方から、病院で変形性と診断された方、手術後の方でもしっかりサポートしますので、まずはご相談ください。2021.12.16腰痛、肩こりを運動で解消 ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
年々低下する体力、少しでも早く体力アップを図る必要があります。人生100年時代。体力に自信がない方、慢性的な関節の痛みお悩みの方にこそ、適度な運動が必要です。体力不安を感じたら気軽にご相談ください。大崎のパーソナルジムLight-fitは、あなたの健康不安を解消するジムです。2021.12.0660代からでも間に合う、老後の貯筋 ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
人生100年時代といわれる現代、50代は人生の折り返しと言えます。そんな中、あなたは体力に自信がありますか?自身がない方は迷わず、体力作りを始めましょう。無理なく定期的に適度な運動を長期間続ける。そんな取り組みをLight-fitでは、ご案内いたします。2021.11.20気になる体の衰え、50代から始める体力アップ ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
仕事に家庭に忙しい年代ですが、ご自分の身体、健康作りに気を配っていますか?生活習慣病や認知症の予防は40代からと言わています。若い時の積み重ねが、20年後、30年後のあなたの健康に影響を及ぼします。1週間に1時間でいいので、身体と向き合う時間を作って体調を整えましょう。2021.10.2840代は予防の世代。健康作りを大切に。 ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
20代の時と比べて、お腹周りが気になり出したら、思い切ってシェイプアップしましょう。30代は生涯の中で一番体力があるとも言われています。その世代で生涯の貯筋を蓄える必要があるのです。老後の話なんてっと思うかも知れませんが、今のあなたの行動が未来を決めます。少しずつで良いから体力作りを始めませんか?2021.10.2330代の気になるお腹をシェイプアップ ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
体力に不安を抱える運動初心者の方に安心感をもたらします。一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングメニューを作成し、無理なく運動を継続できます。また、プロのトレーナーがフォームチェックや負荷の管理を行い、怪我を防ぎます。2021.09.03運動初心者の方も安心して身体づくりに励めます | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
多くの方にプロトレーナーからの指導を体験いただけるよう、セミパーソナルトレーニング制度を導入しています。レンタルジムとして低価格で高品質なレッスンを展開する他、仲間と共に汗を流せる環境を構築し目標達成への意欲を高めます。2021.09.03低コストで指導を受けられるレンタルジムを運営 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
利便性を確保しつつ会員様の健康状態に気を配っています。プライバシー保護・感染症リスク抑制・人間関係でのトラブル回避を実現するべく、個室を用意しています。パーソナルトレーニングに集中できる環境を整え、安心感をもたらします。2021.09.03会員様の不安を軽減するべく完全個室を用意 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
周囲を気にせず黙々と汗を流せる環境を整えています。子連れの方が安心して通えるよう、完全個室の空間でパーソナルトレーニングを行います。他の会員様への影響を回避する他、子どもの預け先を気にすること無く身体を動かせます。2021.09.03子連れの方が安心して運動できる環境を整備 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
仕事の終わりの貴重な時間だからこそ、短時間で効果的なトレーニングができるようパーソナルでサポートいたします。トレーニング方法は千差万別、あなたの目的、体力に合わせたピッタリのプログラムをご提供。2021.09.03仕事帰りだから、短時間で効果的なトレーニングを | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
仕事・育児・家事が忙しく運動不足に陥っている方の力になります。身体を動かす機会が減ると体力・免疫力・心肺機能が低下し、感染症や生活習慣病に掛かるリスクが増大します。さらに、長時間の動画視聴・不規則な就寝時間・就寝前の飲酒で睡眠の質が落ちると、集中力・活動意欲・判断力が失われます。仕事のパフォーマンス低下や外出意欲減退につながりますので、疲労感やストレスが抜けない方は大崎駅周辺で営むパーソナルトレーニングジムへお越しください。周囲からの視線や接触感染を気にせず汗を流せるよう個室を用意しています。また、体力・運動経験・目的に応じたパーソナルトレーニングのメニュー構成・管理を行いますので、運動初心者の方もご安心ください。そして、スタビライザーの連動性向上やスムーズな運動動作を実現するべく、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトをメニューに採り入れています。運動の習慣化で達成感・爽快感・自信を獲得できます。
RELATED
関連記事
-
20代の時と比べて、お腹周りが気になり出したら、思い切ってシェイプアップしましょう。30代は生涯の中で一番体力があるとも言われています。その世代で生涯の貯筋を蓄える必要があるのです。老後の話なんてっと思うかも知れませんが、今のあなたの行動が未来を決めます。少しずつで良いから体力作りを始めませんか?2021.10.2330代の気になるお腹をシェイプアップ ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
仕事に家庭に忙しい年代ですが、ご自分の身体、健康作りに気を配っていますか?生活習慣病や認知症の予防は40代からと言わています。若い時の積み重ねが、20年後、30年後のあなたの健康に影響を及ぼします。1週間に1時間でいいので、身体と向き合う時間を作って体調を整えましょう。2021.10.2840代は予防の世代。健康作りを大切に。 ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
人生100年時代といわれる現代、50代は人生の折り返しと言えます。そんな中、あなたは体力に自信がありますか?自身がない方は迷わず、体力作りを始めましょう。無理なく定期的に適度な運動を長期間続ける。そんな取り組みをLight-fitでは、ご案内いたします。2021.11.20気になる体の衰え、50代から始める体力アップ ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
年々低下する体力、少しでも早く体力アップを図る必要があります。人生100年時代。体力に自信がない方、慢性的な関節の痛みお悩みの方にこそ、適度な運動が必要です。体力不安を感じたら気軽にご相談ください。大崎のパーソナルジムLight-fitは、あなたの健康不安を解消するジムです。2021.12.0660代からでも間に合う、老後の貯筋 ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
腰痛、肩こり、ひざ痛などでお悩みの方でも、運動で痛みを軽減、動かしやすい体を作っていきます。違和感を感じている方から、病院で変形性と診断された方、手術後の方でもしっかりサポートしますので、まずはご相談ください。2021.12.16腰痛、肩こりを運動で解消 ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
体力に不安を抱える運動初心者の方に安心感をもたらします。一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングメニューを作成し、無理なく運動を継続できます。また、プロのトレーナーがフォームチェックや負荷の管理を行い、怪我を防ぎます。2021.09.03運動初心者の方も安心して身体づくりに励めます | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
仕事の終わりの貴重な時間だからこそ、短時間で効果的なトレーニングができるようパーソナルでサポートいたします。トレーニング方法は千差万別、あなたの目的、体力に合わせたピッタリのプログラムをご提供。2021.09.03仕事帰りだから、短時間で効果的なトレーニングを | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
周囲を気にせず黙々と汗を流せる環境を整えています。子連れの方が安心して通えるよう、完全個室の空間でパーソナルトレーニングを行います。他の会員様への影響を回避する他、子どもの預け先を気にすること無く身体を動かせます。2021.09.03子連れの方が安心して運動できる環境を整備 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
利便性を確保しつつ会員様の健康状態に気を配っています。プライバシー保護・感染症リスク抑制・人間関係でのトラブル回避を実現するべく、個室を用意しています。パーソナルトレーニングに集中できる環境を整え、安心感をもたらします。2021.09.03会員様の不安を軽減するべく完全個室を用意 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
多くの方にプロトレーナーからの指導を体験いただけるよう、セミパーソナルトレーニング制度を導入しています。レンタルジムとして低価格で高品質なレッスンを展開する他、仲間と共に汗を流せる環境を構築し目標達成への意欲を高めます。2021.09.03低コストで指導を受けられるレンタルジムを運営 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit