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「最近、お腹周りが気になる」「以前より、太りやすくなってきた」「疲れやすくなってきた」「姿勢が気になる」「腰や肩が痛い」などなど、体の事が気になり出したら、まずはご相談ください。あなたの状態に合わせた解決策を一緒に考え、トレーニング教室パーソナルトレーニングで実践していきます。慣れてきたら貸切りプライベートジムでセルフトレーニングで汗を流してください。

体力は30代をピークに徐々に低下していくと言われています。早めの対応が未来の健康的な生活を築きます。将来に備えて貯金するのと同様に、健康のために貯筋についても考えてみませんか?大崎駅から4分と通いやすい立地なので、週1回1時間の健康作りをLight-fitでぜひ実践してください。

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