初心者歓迎! 大崎のジム
トレーニングしたいけど、どうしたらいいのか分からない
Light-fit
不安なことがあれば、初心者向けの            トレーニング教室 がオススメ
お気軽にお電話でご連絡ください
080-4412-5647 080-4412-5647
7:00~23:00

正しい方法と適度な強度でトレーニング

ジム

短期集中で見栄えの良い体作りを目指すのも良いと思いますが、

将来の健康のことを考えたら、日常生活に必要な体力をいつまでも、高齢になっても維持できるかが重要です。

それには、正しい動作でトレーニングを行うこと。目標に応じた体力に合わせたプログラムと適当な負荷の設定。そして何よりも、定期的かつ長期間にトレーニングを実践することが大切になります。

大崎のジムLight-fitでは、トレーニング教室で正しい動作、適性負荷をご案内し、無料カウンセリングで効果的なプログラムをご提案いたします。もちろん、パーソナトレーニングをご希望の方には、パーソナルジムとしてご利用いただく事も可能です。

概要

店舗名 Light-fit
住所 東京都品川区西品川3-20-3
リーフノット大崎101
電話番号 080-4412-5647
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
最寄り 大崎駅徒歩4分

アクセス

都内在住の方から多数足を運んでいただいています。大崎駅から歩いて4分の距離にジムを構え、日々会員様へマンツーマンやグループレッスンを実施しています。初心者指導からダイエット筋力アップなど、幅広いニーズにお応えします。無料カウンセリングやトレーニングメニュー作成、パーソナルなどを通して健康作りに関わるサポートを行っています。健康作りでお悩みの事があれば気軽にお問合せください。完全予約制になりますので、ご利用の際は早めの手続きをお願いいたします。
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