東京都品川区にある、大崎駅から徒歩4分のトレーニング初心者から中級者向けのジムです。
新南口のペデストリアンデッキは、屋根付きの歩道なので雨の日でも安心。
駅近なので、大崎周辺の方を含め、品川、五反田、目黒、大井町からもアクセスしやすい環境です。
パーソナルトレーニングで理想の体に
仕事で溜まったストレスを発散できる場としてご活用いただけます。大崎の駅近のジムとして、仕事前に仕事帰りに立ち寄れる時間帯でパーソナルトレーニングを受けられます。
運動不足に陥ると身体に支障が発生
Point1
ダイエットするなら
細かい食事指導は行いません。ちょっとだけ気にしてもらえれば結構です。それよりも体を動かしてカロリーを消費する体作りを目指します。とは言っても、ハードな事はしません。シンプルにストレッチと軽い筋トレから始めます。筋肉を活性化させて健康的な瘦身を目指しましょう。
貯筋が必要な30～60代
貯金と同様に、「貯筋」が大切な世代です！
大崎駅周辺にお住まいの方、お勤めの方を健康に導きます。
大崎のトレーニングジムLight-fitでは、地域の方々の健康寿命を伸ばすための取り組みを応援します。高齢になってからではなく、お金と一緒で、若い時から少しずつ体力を蓄えておくことが大切です。お金のようにボーナスも宝くじに当たる事はないので、コツコツ積み重ねる事と正しい貯め方が大切になっていきます。Light-fitでは、パーソナルトレーニング、トレーニング教室、カウンセリングを通し、ひとり一人にあったサポートを実践しています。
サポート力を試したい方は、無料体験をお申込みください。
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