夜遅くまで営業しており仕事帰りに立ち寄れます
仕事帰りにパーソナルトレーニングはいかがですか
Light-fit
サラリーマン、OLの方が日々汗を流しています
パーソナルトレーニングで理想の体に
仕事で溜まったストレスを発散できる場としてご活用いただけます。大崎のパーソナルジムとして、仕事帰りに立ち寄れる時間帯までレッスンを開催しています。無心で身体を動かし、心身のリフレッシュを図ります。
運動不足に陥ると身体の内外部に支障が発生
Point2
睡眠の質がストレス耐性の低下を
適度な睡眠は疲労回復に必要なものですが、睡眠不足や質の低下が疲労回復を妨げます。生活のリズムが不規則になり常に体が怠い・重い、やる気が出ない。そんな方にも対応可能なパーソナルトレーニングプログラムがあります。頑張り過ぎずに体をリラックスさせる、そんなトレーニングをお試しください。
Access
都内のトレーニングジムでパーソナルトレーニングと貸切りのプライベートジムを運営
概要
店舗名 | Light-fit |
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住所 | 東京都品川区西品川3-20-3 リーフノット大崎101 |
電話番号 | 080-4412-5647 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
最寄り | 大崎駅徒歩4分 |
アクセス
特徴
大崎周辺の企業に勤めるサラリーマンやOLの方が多数在籍
パーソナルジムとして体調不良や体重増加を改善に導きます
サラリーマン・OLの方を悩ます体力低下・ストレス蓄積・ボディラインの乱れ解決に向けて、尽力しています。運動不足で回復力・心肺機能・抵抗力が低下し、体調不良に掛かりやすくなります。さらに、筋力低下に伴う姿勢不良で老廃物が蓄積すると、疲労感・倦怠感が常態化します。仕事のプレッシャー・ドライな職場の人間関係・睡眠不足が重なった場合は、自律神経失調症を誘発します。頭痛・吐き気・めまいに加え抑うつや不眠症を併発し、心身が不安定な状態に陥ります。キャリアの停滞や家庭生活の崩壊につながりますので、ストレスが抜けない方はパーソナルトレーニングをご利用ください。仕事帰りにも立ち寄れるよう、夜遅くまでレッスンを開催しています。また、スクワット・クランチ・もも上げを組み合わせてエネルギー消費効率向上と脂肪燃焼を図り、ダイエットを促します。
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