大崎駅から徒歩4分。東京都品川区にある、トレーニング初心者から中級者向けのパーソナル＆プライベートジムです。
南口のペデストリアンデッキは、屋根付きの歩道なので雨の日でも安心。
駅近なので、大崎周辺の方を含め、品川、五反田、目黒、大井町からもアクセスしやすい環境です。
特長
疲れやすさや姿勢の悪さ等、日頃の何気ない動作から問題点を抽出
パーソナルジムとして将来の病気やケガ、不調を予防するためサポート
疲れやすい体には、年齢、体力、生活背景、仕事環境、持病、食生活等、様々な要因が重なり合って問題を引き起こしています。若い時には気にしていなかったことでも、歳を重ねるごとに徐々に気になるものです。しかしながら、その時点で行動する方は少なく、病気やケガをして「あの時、ちゃんとやってれば、、、」と対処する方が大半です。
人生100年時代になり、健康寿命が大切言われている昨今、あなたはいつまで元気な身体でいられるでしょう？20歳以降、徐々に体力が低下すると言われていますから、早め早めに少しずつ体作りに取り組むことをお勧めします。
Light-fitでは、駅近、完全個室の充実した環境の下、将来の健康のために一人ひとりに寄り添ったアドバイス、サポートを全力で実行します。
Contact
お問い合わせ
RELATED
関連記事
-
貸切りプライベートジムは完全個室で、予約した方以外の利用はありません。あなた方が専有できますので、仲間と一緒に、時には競い合いながら、ある時には励まし合いながら、周囲を気にせず思う存分、体作りを楽しんでください。2022.07.29仲間と一緒に貸切りジムで汗を流そう！ | 大崎でパーソナルジムを営む株式会社Light-fit
-
「小さなお子様がいるから、トレーニングできない」と諦めてる方。Light-fitならジムを貸切りで利用できるので、心配ご無用！完全予約制だからカラオケボックスと同様。あなたしか利用しません。忙しい中でもご自身の体をメンテナンスすることが大切です。Light-fitは子育て世代を応援します。2022.07.07貸切りだから小さなお子様と一緒の利用も可能 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
忙しいあなたの貴重な時間を無題にしない、短時間で効果的なトレーニングをパーソナルでサポートいたします。体力は年々体力は落ちていくもの、早い時期から体力維持を意識することが、老後の生活を豊かにします。2022.06.30貴重な時間を無駄にしない、短時間で効果的なトレーニングを | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
人生100年時代を迎える中、あなたは何歳まで健康でいられるでしょうか？健康作りは、適切な運動、睡眠、栄養のバランスが大切で日々の積み重ねから成り立ちます。Light-fitは運動だけでなく、健康作りに総合的な観点からアドバイス、サポートいたします。2022.01.25初心者でも安心。健康作りをしっかりサポート。 ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
2024.12.12【12/22まで】入会金無料キャンペーン ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
腰痛、肩こり、ひざ痛などでお悩みの方でも、運動で痛みを軽減、動かしやすい体を作っていきます。違和感を感じている方から、病院で変形性と診断された方、手術後の方でもしっかりサポートしますので、まずはご相談ください。2023.02.15腰痛、肩こりを運動で解消 ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
体重も増えてきたし、ひさしぶりに運動をしよう。朝起き上がる時の腰の張りが気になって、体を動かさなきゃいけないかな。きっかけは人それぞれだと思いますが、始めるには、勇気が必要ですよね。そこはLight-fitにお任せください。ひとり一人の体力に合わせて、適度なトレーニングプランを提供します。2022.09.08体力に自信がない方や初心者でも安心 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
パーソナルジムだけでなく、ジムを貸切り利用できるプライベートジムとしてもご利用いただけます。パーソナルトレーニングで内容をしっかり抑え、プライベートジムで実践回数を増やすことで、よりトレーニング効果が上がります。慣れてきたら、プライベートジムをメインで利用して、時々パーソナルトレーニングという利用方法もおすすめです。2022.08.19パーソナルジム、プライベートジムとして使える | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
あなたの抱える課題を評価、改善、実践を繰り返しながら、経験豊富なトレーナーがあなたの理想とする身体を目指して、しっかりサポートします。シェイプアップや筋力UPはもちろん、パフォーマンスUPや腰痛、肩こりの改善、生活習慣病の予防など、どんな課題でも気軽にご相談ください。 ※当施設で対応できない場合は、提携医療機関などを紹介いたします2022.08.13あなたの理想の体作りを目指して | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
-
33㎡の広々空間に、ウエイトトレーニング機器とエアロバイク、コンディショニングアイテムを設置しています。パーソナルやトレーニング教室でトレーニング方法を覚えたら、ちょっと贅沢なプライベートジムで周りを気にせず、体作りに励んでいただけます。2022.07.04ジムを貸切りで利用できる、プライベートジム | 大崎でパーソナルジムを営む株式会社Light-fit
-
あなたの生活リズムに合わせて、早朝から深夜まで、貸切りでトレーニングジムをご利用になれます。貸切りなので機器の順番待ちや、周りの目を気にすることなく、音楽を大音量で聞きながらのトレーニングも可能です。ストレス発散にカラダ作りに、気軽にご利用ください。2021.10.21早朝でも深夜でも、トレーニングジムを貸切り利用 | 大崎でパーソナルジムを営む株式会社Light-fit
-
デスクワークのほとんどがPCを使う現代、肩こり、腰痛は多くの人の悩みになっていると思います。原因は、同じ姿勢、動きの繰り返しと言っても過言ではありません。固まった筋肉を解すような運動から、固まらないような体作りまで、しっかりサポートするのが、Light-fitです。2021.10.20デスクワークで硬くなった体をセルフケア ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
トレーニングが初めての方でも安心してご利用いただけるように、月1回のカウンセリングを実施しています。あなたの目的、体力に合わせた継続可能なトレーニングメニューの提案もしています。体力の維持・向上には継続した取り組みが必要です。Light-fitは、あなたの健康作りをサポートし続けます。2021.09.09大崎のジムLight-fitで初心者歓迎！ ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
-
健康作りには、定期的かつ継続的な取り組みが必要ですが、週２～3回、1回あたり2時間なんて続けるのは難しいですよね。大崎のパーソナルジムLight-fitでは、続けるためにも短時間でも効率よくトレーニングして効果を出すためのプログラムを提供するとともに、完全貸切りで利用できるプライベートジムで機器待ちのような無駄な時間を省き効率よくトレーニングできる環境をご提供しています。2021.09.03人目を気にしなくていい貸切りジムで、シェイプアップ | 大崎でパーソナルジムを営む株式会社Light-fit
