Access
都内のトレーニングジムでパーソナルトレーニングと貸切りのプライベートジムを運営
概要
店舗名 | Light-fit |
---|---|
住所 | 東京都品川区西品川3-20-3 リーフノット大崎101 |
電話番号 | 080-4412-5647 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
最寄り | 大崎駅徒歩4分 |
アクセス
特徴
挫折経験がある方に向けペアトレーニング制度を大崎で紹介
パーソナルジムとしてトレーニングを楽しめる環境を整備
ご自身が掲げる目的達成に向けてモチベーション・継続性を維持する方法を伝授しています。友人・恋人・同僚との合同トレーニングに励み、マンネリ化や頓挫を防ぎます。苦しい時でも仲間の存在が支えになり、課題達成に向けて努力を継続できます。さらに、ウエイトの補助・フォームチェック・トレーニングに関しての情報交換を行い、新たな知見の獲得と全身を限界まで追い込めます。ベンチプレス・スクワット・デッドリフトでスタビライザーの連携を強化し、運動でのパフォーマンスアップや効果的なカロリー消費を実現します。また、パーソナルジムとして完全個室を準備しており、他の方を気にせず集中してメニューに取り組めます。そして、トレーニングのルーティン化で生活にメリハリが生まれ、休日の寝だめ・不規則な就寝時間・入眠障害に起因する睡眠の質低下を防ぎます。
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