広い個室で友人や恋人とトレーニングできます
プライベートジムとして完全個室を用意しています
Light-fit
仕事前後の早朝や深夜の利用も可能
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プライベートジムとしてプライバシーを保護

同じ目標を持つ友人･会社の同僚･パートナーと共に、一緒に身体を動かせる環境を整備しています。大崎のプライベートジムとして広いスペースを確保した完全個室空間を形成し、自分の体と向き合う時間を作れます。

また、パーソナルとレーニングをご用命いただければ、さらに有効的なトレーニングが可能です。

共に汗を流す仲間の存在から刺激を受けます
  • 生活にメリハリを生成
    習慣化
  • モチベーションアップ
    寄与
  • トレーニングの知識
    獲得
Check!
仲間と一緒に身体を動かせます
トレーニングの質向上やペアトレーニングを実現するべく完全個室をご提供
Point1

仲間の存在が意欲を掻き立てます

単独でのトレーニングにマンネリを感じている方へ、ペアトレーニングを推奨しています。恋人や友人の存在が刺激になり、楽しい時間を共有できます。また、パーソナルジムとして個室を用意しており、周囲を気にする必要を無くしています。

Point2

ライバルが自分を強くする？

ストイックに身体を鍛える方へ大崎のパーソナルジムとして、合同トレーニングを提案しています。ウェイトの補助やフォームチェックを仲間に依頼したり、重量、回数を競い合ったりと身体を限界まで追い込むことも可能です。

Point3

運動への継続性を維持します

将来の健康に向けて健康意識の向上、生活にメリハリを付ける等、継続的かつ定期的に身体を動かすよう大崎で説いています。トレーニングを習慣化することで、時間の有効活用と生活リズムを安定させます。また、外的要因を遮断した個室を整備し、集中力を高めます。

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お気軽にお電話でご連絡ください
080-4412-5647 080-4412-5647
7:00～23:00
Access

都内のトレーニングジムでパーソナルトレーニングと貸切りのプライベートジムを運営

概要

店舗名 Light-fit
住所 東京都品川区西品川3-20-3
リーフノット大崎101
電話番号 080-4412-5647
営業時間 7:00～23:00
定休日 年中無休
最寄り 大崎駅徒歩4分

アクセス

都内在住の方から多数足を運んでいただいています。大崎駅から歩いて4分の距離にジムを構え、日々会員様へマンツーマンやグループレッスンを実施しています。初心者指導からダイエット、筋力アップなど、幅広いニーズにお応えします。無料カウンセリングやトレーニングメニュー作成、パーソナルなどを通して健康作りに関わるサポートを行っています。健康作りでお悩みの事があれば気軽にお問合せください。完全予約制になりますので、ご利用の際は早めの手続きをお願いいたします。
特徴

挫折経験がある方に向けペアトレーニング制度を大崎で紹介

パーソナルジムとしてトレーニングを楽しめる環境を整備

ご自身が掲げる目的達成に向けてモチベーション･継続性を維持する方法を伝授しています。友人･恋人･同僚との合同トレーニングに励み、マンネリ化や頓挫を防ぎます。苦しい時でも仲間の存在が支えになり、課題達成に向けて努力を継続できます。さらに、ウエイトの補助･フォームチェック･トレーニングに関しての情報交換を行い、新たな知見の獲得と全身を限界まで追い込めます。ベンチプレス･スクワット･デッドリフトでスタビライザーの連携を強化し、運動でのパフォーマンスアップや効果的なカロリー消費を実現します。また、パーソナルジムとして完全個室を準備しており、他の方を気にせず集中してメニューに取り組めます。そして、トレーニングのルーティン化で生活にメリハリが生まれ、休日の寝だめ･不規則な就寝時間･入眠障害に起因する睡眠の質低下を防ぎます。

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