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スマートフォン症候群･依存症を予防します
感染拡大の影響で友人や恋人との外出機会が減っている方へ、ペアパーソナルトレーニングを提案しています。一緒に身体を動かし、同じ時間の共有心身のリフレッシュを図ります。また、安心してご利用いただけるよう、他の方との接触を無くした貸し切り状態で完全個室をご利用いただけます。そして、より多くの方が大崎のプライベートジムに興味を持っていただけるよう、会員実績や新設備導入などの情報を定期的にお知らせします。
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トレーニングが初めての方でも安心してご利用いただけるように、月1回のカウンセリングを実施しています。あなたの目的、体力に合わせた継続可能なトレーニングメニューの提案もしています。体力の維持・向上には継続した取り組みが必要です。Light-fitは、あなたの健康作りをサポートし続けます。2021.09.09大崎のジムLight-fitで初心者歓迎！ ー大崎のパーソナルトレーニング・プライベートジムLight-fitー
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体力に不安を抱える運動初心者の方に安心感をもたらします。一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングメニューを作成し、無理なく運動を継続できます。また、プロのトレーナーがフォームチェックや負荷の管理を行い、怪我を防ぎます。2021.09.03運動初心者の方も安心して身体づくりに励めます | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
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多くの方にプロトレーナーからの指導を体験いただけるよう、セミパーソナルトレーニング制度を導入しています。レンタルジムとして低価格で高品質なレッスンを展開する他、仲間と共に汗を流せる環境を構築し目標達成への意欲を高めます。2021.09.03低コストで指導を受けられるレンタルジムを運営 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
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利便性を確保しつつ会員様の健康状態に気を配っています。プライバシー保護･感染症リスク抑制･人間関係でのトラブル回避を実現するべく、個室を用意しています。パーソナルトレーニングに集中できる環境を整え、安心感をもたらします。2021.09.03会員様の不安を軽減するべく完全個室を用意 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
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周囲を気にせず黙々と汗を流せる環境を整えています。子連れの方が安心して通えるよう、完全個室の空間でパーソナルトレーニングを行います。他の会員様への影響を回避する他、子どもの預け先を気にすること無く身体を動かせます。2021.09.03子連れの方が安心して運動できる環境を整備 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
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ダイエットに励む方を応援しています。無酸素･有酸素運動をミックスしたパーソナルトレーニングメニューを作成し、筋肉増量と体脂肪燃焼を同時に図ります。また、仕事帰りにも立ち寄れるよう、夜遅い時間までレッスンを開催しています。2021.09.03仕事帰りに汗を流せるよう夜遅くまで指導を実施 | 大崎でパーソナルトレーニングを行う株式会社Light-fit
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トレーニングに励みやすい環境を整えています。駅近のパーソナルジムとしてプライベート空間を形成しています。周囲からの視線を気にせずご自身の課題に集中できる他、マシンやフリーウェイトを待つこと無く効率的に身体を鍛えられます。2021.09.03会社帰りに通いやすい駅近のトレーニングルームを運営 | 大崎でパーソナルジムを営む株式会社Light-fit
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筋肉と脂肪のバランスが取れた美しいボディラインの形成を目指しています。パーソナルジムとして、無酸素･有酸素運動の実施と高タンパク低カロリーの食事を徹底します。ダイエットの促進に加え、太りにくく痩せやすい体質を形成します。2021.09.03ダイエットに適したトレーニングメニューをご提案 | 大崎でパーソナルジムを営む株式会社Light-fit
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単独でのトレーニングにマンネリを感じている方へ、ペアトレーニングを推奨しています。恋人や友人の存在が刺激になり、楽しい時間を共有できます。また、パーソナルジムとして個室を用意しており、周囲を気にする必要を無くしています。2021.09.03広い個室空間を用意し仲間とトレーニングを楽しめます | 大崎でパーソナルジムを営む株式会社Light-fit
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肩こり･腰痛にお悩みの方へコアトレーニングを勧めています。ヒップレイズ･ドローイン･クランチを行い、姿勢保持力向上と血流促進へ導きます。また、プライベートジムとして周囲からの視線を遮断した個室空間を用意しています。2021.10.21プライベート空間の形成でご自身と向き合う時間を捻出 | 大崎でパーソナルジムを営む株式会社Light-fit
スマートフォンの使い過ぎに伴う不調緩和に取り組んでいます。長時間の動画視聴･SNSチェック･オンラインゲームが原因で、ストレートネックとドケルバン病を発症します。頭痛･視力低下･手首の痛みに加え不眠症や抑うつを併発し、心身が不安定な状態に陥ります。仕事や日常生活に多大な支障をきたしますので、体調不良にお悩みの方はご相談ください。大崎のパーソナルトレーニングジムとしてサイクリング･散歩･半身浴など、デジタルデトックスの時間確保を推奨しています。情報のインプット過多を防ぎ、集中力･判断力･記憶力を取り戻します。